Maximum Volume

15.00

4 εξειδικευμένες μέρες για 4 κύριες μυικές ομάδες σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής υψηλού όγκου για προχωρημένους. Πρόκειται για ένα κλασικό 4ήμερο split βασισμένο πάνω στην αρχή της προοδευτικότητας, που περιλαμβάνει 2 μεγάλες πολυαρθρικές άσκησεις στην αρχή κάθε μέρας κατά τις οποίες εφαρμόζεται η τεχνική της full πυραμίδας με 4 ανοδικά σετ στην πρώτη άσκηση και 4 καθοδικά στην ακόλουθη.

Κωδικός προϊόντος: 4D4WBADV1 Κατηγορία: Ετικέτες: , , , ,

Περιγραφή

Πρόγραμμα γυμναστικής με εικονογραφημένες ασκήσεις και πλήρεις οδηγίες καταρτισμένο από τους ειδικούς του Ensomati. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι πλήρως προσβάσιμο από κινητές συσκευές σε format interactive pdf. Κάθε αγορά προπονητικού προγράμματος Ensomati Fitpro συνοδεύεται από έναν δωρεάν Οδηγό Διατροφής που θα σε βοηθήσει να μάθεις τα βασικά στοιχεία κατασκευής μιας σωστής διατροφής ώστε να επιτύχεις καλύτερα τους στόχους που έχεις θέσει. Για καλύτερη θέαση στο κινητό συνιστούμε να κατεβάσεις την εφαρμογή Adobe Acrobat (App Store & Play Store) – σχετικές οδηγίες υπάρχουν και στο email που θα σου σταλεί με την αγορά.

Περισσότερες πληροφορίες και αναλυτική περιγραφή για το συγκεκριμένο πρόγραμμα: Maximum Volume

Ερωτήσεις ή απορίες σχετικά με όλα τα προγράμματα Fitpro του Ensomati: Συχνές Ερωτήσεις