fbpx
Total Slim Down - Πρόγραμμα αδυνατίσματος για γυναίκες
Total Slim Down - Πρόγραμμα αδυνατίσματος για γυναίκες
Πρόγραμμα γυμναστικής στο κινητό ή τυπωμένο σε χαρτί
Bonus Οδηγός Διατροφής

Total Slim Down

, , , , ,
€15.00

Το Total Slim Down είναι ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος για γυναίκες χωρίς μεγάλη εμπειρία στο χώρο της γυμναστικής που θέλουν ορατά αποτελέσματα γράμμωσης και μυικής τόνωσης. Και γι’ αυτό το λόγο θα τα πάρουμε όλα από την αρχή με μια εισαγωγική φάση 4 εβδομάδων και έπειτα μια πιο δυναμική για έξτρα ώθηση στην προσπάθεια αδυνατίσματος μας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 4 εβδομαδιαίες προπονήσεις χωρισμένες σε πάνω και κάτω μέρους του σώματος. Οι ασκήσεις που περιλαμβάνονται εκτελούνται κυρίως σε όργανα που βρίσκονται σε ένα τυπικό γυμναστήριο και δεν θα σε δυσκολέψουν καθόλου.

Μπες στο EnSomati Fit

Περιγραφή προγράμματος

Πρόγραμμα γυμναστικής με εικονογραφημένες ασκήσεις και πλήρεις οδηγίες καταρτισμένο από τους ειδικούς του Ensomati. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι πλήρως προσβάσιμο από κινητές συσκευές σε format interactive pdf. Κάθε αγορά προπονητικού προγράμματος Ensomati Fitpro συνοδεύεται από έναν δωρεάν Οδηγό Διατροφής που θα σε βοηθήσει να μάθεις τα βασικά στοιχεία κατασκευής μιας σωστής διατροφής ώστε να επιτύχεις καλύτερα τους στόχους που έχεις θέσει. Για καλύτερη θέαση στο κινητό συνιστούμε να κατεβάσεις την εφαρμογή Adobe Acrobat (App Store & Play Store) – σχετικές οδηγίες υπάρχουν και στο email που θα σου σταλεί με την αγορά.

Περισσότερες πληροφορίες και αναλυτική περιγραφή για το συγκεκριμένο πρόγραμμα: Total Slim Down

Ερωτήσεις ή απορίες σχετικά με όλα τα προγράμματα Fitpro του Ensomati: Συχνές Ερωτήσεις

Δες επίσης

Όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να χτίσεις το σώμα που θες

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο εβδομαδιαίο newsletter του EnSomati και λάβε δωρεάν προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά για τους στόχους σου.

Copyright © 2012-2021 EnSomati - Όλα τα νομικά δικαιώματα κατοχυρωμένα. Οι εικονογραφήσεις σε αυτό το site αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της EnSomati. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής. Το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή ή ως αντικατάσταση ενός εξειδικευμένου επαγγελματία υγείας.