3 ημέρες
Προγράμματα γυμναστικής 3 ημερών για αρχάριους ή όσους δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους για γυμναστική. Τα 3ήμερα προγράμματα έχουν να κάνουν κυρίως με full body συνεδρίες και είναι πιο πυκνά σε προπονητικό όγκο.
Προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους ή χτίσιμο μυικής μάζας, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητική απόδοση, υγεία και ευεξία.
Η προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο
Κατέβασε προγράμματα γυμναστικής σχεδιασμένα για τους δικούς σου στόχους. Γυμνάσου με πρόγραμμα. Γυμνάσου σωστά.