Θες να χάσεις βάρος;

Συγκεντρώσαμε όλη τη γνωσιακή βάση άρθρων του Ensomati και δημιουργήσουμε μια σειρά 5 δωρεάν μαθημάτων που θα σε οδηγήσουν στο σωστό δρόμο της απώλειας λίπους.

Σε αυτή τη σειρά 5 δωρεάν μαθημάτων θα μάθεις:

  • Πως να χάσεις λίπος μαθαίνοντας πώς να δημιουργήσεις έναν τρόπο ζωής που θα προάγει την ίδια την απώλεια λίπους
  • Πως να επιλέξεις την καλύτερη προπόνηση για γράμμωση
  • Πως να εφαρμόσεις βασικές προπονητικές αρχές για να μεγιστοποιήσεις την ποσότητα θερμίδων που καις
  • Πως να υπολογίζεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι για να χάσεις λίπος
  • Πως να δημιουργήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής για να προωθήσεις την απώλεια λίπους χωρίς να θυσιάσεις μύες στην διαδικασία
  • Πως να επιλέξεις τα κατάλληλα συμπληρώματα που υποστηρίζουν την απώλεια λίπους
  • Πως να παρακολουθείς την πρόοδό σου με τον σωστό τρόπο
  • Να διατηρείς το κίνητρο για αδυνάτισμα και να συνεχίσεις την προσπάθεια

Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις; Απλά εισήγαγε το email σου στο παραπάνω πεδίο και το πρώτο μέρος του μαθήματος θα σταλεί αμέσως στο ηλεκτρονικό σου ταχυδρομείο!

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο εβδομαδιαίο newsletter του EnSomati και λάβε δωρεάν προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά για τους στόχους σου.



Copyright © 2012-2020 EnSomati - Όλα τα νομικά δικαιώματα κατοχυρωμένα. Οι εικονογραφήσεις σε αυτό το site αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της EnSomati. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής. Το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή ή ως αντικατάσταση ενός εξειδικευμένου επαγγελματία υγείας.