fbpx

Ενδιάμεσοι

Ενδιάμεσος είναι ο ασκούμενος που έχει τουλάχιστον 1 χρόνο εμπειρίας και εξοικείωσης με την πλειονότητα των βασικών ασκήσεων σωματικής διάπλασης. Ως εκ τούτου τα προγράμματα γυμναστικής για ενδιάμεσους είναι πιο απαιτητικά σε ασκήσεις και δομή προπόνησης.

Προπόνηση στο σπίτι με split πρόγραμμα υπερτροφίας 5 ημερών: Homemade Warrior

Homemade Warrior: Προπόνηση στο σπίτι με split πρόγραμμα υπερτροφίας 5 ημερών

Δώσε τη μάχη σου με τους αλτήρες σε αυτό το split πρόγραμμα 5 ημερών για προπόνηση στο σπίτι που περιλαμβάνει τη δυναμική τεχνική των 8Χ8 για μέγιστη υπερτροφία και μια έξτρα ημέρα με έμφαση στα χέρια.
Προπονήσεις που θα λατρέψεις να κάνεις
Προπονήσου στο σπίτι ή το γυμναστήριο με δεκάδες δωρεάν προγράμματα γυμναστικής για κάθε στόχο
Ensomati Mealpro
Ensomati Mealpro

Προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους ή χτίσιμο μυικής μάζας, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητική απόδοση, υγεία και ευεξία.


Μάθε πως να χάσεις βάρος

Μάθε πως να χάσεις βάρος

Σωστά και εύκολα

Μάθε πως να χάσεις βάρος

Μάθε πως να χάσεις βάρος

Σωστά και εύκολα


Προγράμματα γυμναστικής Fitpro

Η προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο

Κατέβασε προγράμματα γυμναστικής σχεδιασμένα για τους δικούς σου στόχους. Γυμνάσου με πρόγραμμα. Γυμνάσου σωστά.

Όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να χτίσεις το σώμα που θες

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο εβδομαδιαίο newsletter του EnSomati και λάβε δωρεάν προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά για τους στόχους σου.



Copyright © 2012-2021 EnSomati - Όλα τα νομικά δικαιώματα κατοχυρωμένα. Οι εικονογραφήσεις σε αυτό το site αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της EnSomati. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής. Το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή ή ως αντικατάσταση ενός εξειδικευμένου επαγγελματία υγείας.