SPLIT ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Εβδομαδιαία προγράμματα γυμναστικής που επικεντρώνονται σε μια μυϊκή ομάδα την ημέρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΑ SPLIT ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
άνω μέρος του σώματος

Πρόγραμμα 4 ημερών μόνο για το άνω μέρος του σώματος

Πυραμιδωτό split πρόγραμμα 5 ημερών για σοβαρή γράμμωση

Πυραμιδωτό split πρόγραμμα 5 ημερών για σοβαρή γράμμωση

Πρόγραμμα υψηλής έντασης για όγκο και δύναμη

Πρόγραμμα υψηλής έντασης για όγκο και δύναμη

Split πρόγραμμα 5 ημερών για όγκο με έμφαση στον κορμό

Split πρόγραμμα 5 ημερών για όγκο με έμφαση στον κορμό

Extreme προπόνηση με Supersets για… τους βιαστικούς

Extreme προπόνηση με Supersets για… τους βιαστικούς

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα