FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Εβδομαδιαία προγράμματα γυμναστικής που και προγράμματα κυκλικής προπόνησης που γυμνάζουν όλο το σώμα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΑ FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
full body προγραμμα

Full Body πρόγραμμα 4 ημερών για μέγιστη υπετροφία

Όγκος και δύναμη μαζί σε μια πολύ αποδοτική προπόνηση

Όγκος και δύναμη μαζί σε μια πολύ αποδοτική προπόνηση

Back to gym με πρόγραμμα μυικής προσαρμογής 3 ημερών

Back to gym με πρόγραμμα μυικής προσαρμογής 3 ημερών

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα