FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Εβδομαδιαία προγράμματα γυμναστικής που και προγράμματα κυκλικής προπόνησης που γυμνάζουν όλο το σώμα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΑ FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
full body προγραμμα

Full Body πρόγραμμα 4 ημερών για μέγιστη υπετροφία

Όγκος και δύναμη μαζί σε μια πολύ αποδοτική προπόνηση

Όγκος και δύναμη μαζί σε μια πολύ αποδοτική προπόνηση

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Ένα full body πρόγραμμα για το σπίτι μόνο με αλτήρες

Ένα full body πρόγραμμα για το σπίτι μόνο με αλτήρες

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα