FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Εβδομαδιαία προγράμματα γυμναστικής που και προγράμματα κυκλικής προπόνησης που γυμνάζουν όλο το σώμα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΑ FULL BODY ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
full body προγραμμα

Full Body πρόγραμμα 4 ημερών για μέγιστη υπετροφία

Επιστροφή στα βασικά: Απλό και αποδοτικό πρόγραμμα δύναμης

Επιστροφή στα βασικά: Απλό και αποδοτικό πρόγραμμα δύναμης

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Προπόνηση μέγιστης δύναμης – Πρόγραμμα για μέγιστη ισχύ!

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Κυκλική Tabata που συνδυάζει αερόβια και προπόνηση με βάρη

Κυκλική προπόνηση για γράμμωση με βάρη για γυναίκες

Κυκλική προπόνηση για γράμμωση με βάρη για γυναίκες

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα