FITNESS ΓΝΩΣΗ & ΑΕΡΟΒΙΑ

Συμβουλές αερόβιας γυμναστικής για χάσιμο βάρους και άρθρα που αφορούν το γενικό fitness και ευ ζειν

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤHN FITNESS ΓΝΩΣΗ & ΑΕΡΟΒΙΑ
Sprint 8

Προπόνηση Sprint 8. Μια άλλη προσέγγιση στην κλασική HIIT

Η προπόνηση Sprint 8 ανήκει στη μέθοδο ΗΙΙΤ και παίρνει το όνομα της από τα 8 σετ υψηλής έντασης και ταχύτητας που περιλαμβάνει. Δείτε πως εκτελείται

Ασκήσεις σωματικού βάρους: Οφέλη και πλεονεκτήματα

Ασκήσεις σωματικού βάρους: Οφέλη και πλεονεκτήματα

Καρδιαγγειακές ασκήσεις σε φάση όγκου

Καρδιαγγειακές ασκήσεις σε φάση όγκου

Φλεβικότητα είναι μόνο στα γονίδια; Πως αυξάνεται με φυσικό τρόπο;

Φλεβικότητα είναι μόνο στα γονίδια; Πως αυξάνεται με φυσικό τρόπο;

Κοιλιακοί φέτες. Χτίστε και δυναμώστε τον κορμό σας

Κοιλιακοί φέτες. Χτίστε και δυναμώστε τον κορμό σας

Συμβουλές για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για γυμναστική

Συμβουλές για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για γυμναστική

Πλατφόρμες δόνησης – Τι είναι και πως δουλεύουν

Πλατφόρμες δόνησης – Τι είναι και πως δουλεύουν

Θέλουμε να σε γνωρίσουμε καλύτερα

Απάντησε σε 7 σύντομες ερωτήσεις που θα μας βοηθήσουν
να σε γνωρίσουμε καλύτερα και να δημιουργήσουμε ένα
ενδιαφέρον και χρήσιμο περιεχόμενο για σένα.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα