FITNESS ΓΝΩΣΗ & ΑΕΡΟΒΙΑ

Συμβουλές αερόβιας γυμναστικής για χάσιμο βάρους και άρθρα που αφορούν το γενικό fitness και ευ ζειν

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤHN FITNESS ΓΝΩΣΗ & ΑΕΡΟΒΙΑ
Sprint 8

Προπόνηση Sprint 8. Μια άλλη προσέγγιση στην κλασική HIIT

Η προπόνηση Sprint 8 ανήκει στη μέθοδο ΗΙΙΤ και παίρνει το όνομα της από τα 8 σετ υψηλής έντασης και ταχύτητας που περιλαμβάνει. Δείτε πως εκτελείται

Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο. Ένα καλό νέο ξεκίνημα

Πρώτη μέρα στο γυμναστήριο. Ένα καλό νέο ξεκίνημα

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για τρέξιμο;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για τρέξιμο;

Γυμναστική στο σπίτι: Κάνοντας τη σωστή επιλογή εξοπλισμού

Γυμναστική στο σπίτι: Κάνοντας τη σωστή επιλογή εξοπλισμού

Είναι σημαντικό να γνωρίζω το ποσοστό σωματικού λίπους μου;

Είναι σημαντικό να γνωρίζω το ποσοστό σωματικού λίπους μου;

Φλεβικότητα είναι μόνο στα γονίδια; Πως αυξάνεται με φυσικό τρόπο;

Φλεβικότητα είναι μόνο στα γονίδια; Πως αυξάνεται με φυσικό τρόπο;

Διαλογισμός και σωματική διάπλαση

Διαλογισμός και σωματική διάπλαση

Θέλουμε να σε γνωρίσουμε καλύτερα

Απάντησε σε 7 σύντομες ερωτήσεις που θα μας βοηθήσουν
να σε γνωρίσουμε καλύτερα και να δημιουργήσουμε ένα
ενδιαφέρον και χρήσιμο περιεχόμενο για σένα.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα