Προχωρημένοι

Τα προγράμματα για προχωρημένους ασκούμενους διαθέτουν τουλάχιστον 3 από τις 5 «Big Five» ασκήσεις (Αρσεις Θανάτου, Βαθιά Καθίσματα, Στρατιωτικές Πιέσεις, Πιέσεις Πάγκου & Σκυφτή Κωπηλατική), ενώ στην πλειονότητά τους αποτελούνται από πολυαρθρικές ασκήσεις με ελεύθερα βάρη και προχωρημένες τεχνικές προπόνησης.

Προπονήσου στο σπίτι ή το γυμναστήριο με δεκάδες δωρεάν προγράμματα γυμναστικής για κάθε στόχο

Προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους ή χτίσιμο μυικής μάζας, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητική απόδοση, υγεία και ευεξία.

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ MEALPRO

Μάθε πως να χάσεις βάρος

Σωστά και εύκολα

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Μάθε πως να χάσεις βάρος

Σωστά και εύκολα

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Η προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο

Κατέβασε προγράμματα γυμναστικής σχεδιασμένα για τους δικούς σου στόχους. Γυμνάσου με πρόγραμμα. Γυμνάσου σωστά.

ΜΠΕΣ ΣΤΟ FITPRO

Όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να χτίσεις το σώμα που θες

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο εβδομαδιαίο newsletter του EnSomati και λάβε δωρεάν προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά για τους στόχους σου.

Copyright © 2012-2021 EnSomati - Όλα τα νομικά δικαιώματα κατοχυρωμένα. Οι εικονογραφήσεις σε αυτό το site αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της EnSomati. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής. Το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή ή ως αντικατάσταση ενός εξειδικευμένου επαγγελματία υγείας.