Ετικέτα: Ασκήσεις για μηρούς

Λίστα από ασκήσεις για μηρούς με εικονογράφιση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati

Εάν είστε σοβαροί με τη σωματική σας διάπλαση τα squat είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη άσκηση που μπορείτε να μάθετε να εκτελείτε στο γυμναστήριο. Το 1ο μέρος του μεγάλου αφιερώματος του ensomati για τα βαθειά καθίσματα

Continue reading


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα