ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο Harley Pasternak, το καινούργιο του βιβλίο "The body reset diet" και μια πολύ ιδιαίτερη φιλοσοφία περί γυμναστικής για διατροφής

Μια δίαιτα που κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος στον διατροφικό κόσμο τα τελευταία χρόνια είναι η Intermittent fasting ή διαλειμματική νηστεία

Γιατί ορισμένες δίαιτες δεν κάνουν για όλους; Και γιατί κάποιες σταματάνε να είναι αποτελεσματικές μετά από καιρό; Τελικά, οι δίαιτες κάνουν δουλειά;