ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΓΝΩΣΗ

Άρθρα βασικής διατροφικής γνώσης και αθλητικής διατροφής που πρέπει να γνωρίζουμε όσοι αθλούμαστε

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΓΝΩΣΗ
διατροφική γνώση

Πόσο σημαντικό είναι ένα ποιοτικό μετα-προπονητικό γεύμα

Όλοι λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά στον κόσμο του bodybuilding το μετα-προπονητικό γεύμα είναι ύψιστης σημασίας!

CLA: Το μεγαλύτερο όπλο σας στον αγώνα κατά του λίπους

CLA: Το μεγαλύτερο όπλο σας στον αγώνα κατά του λίπους

Γλυκοπατάτες: Διατροφική αξία, οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Γλυκοπατάτες: Διατροφική αξία, οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Αυγά: Η πιο ανέξοδη και ποιοτική πρωτεΐνη που υπάρχει!

Αυγά: Η πιο ανέξοδη και ποιοτική πρωτεΐνη που υπάρχει!

Είναι τελικά τα κορεσμένα λιπαρά τόσο κακό πράγμα;

Είναι τελικά τα κορεσμένα λιπαρά τόσο κακό πράγμα;

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2017 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα