ΜΗΡΟΙ
Εικονογραφημένες ασκήσεις για πόδια, που περιλαμβάνουν ασκήσεις για τετρακέφαλους και μηριαίους δικέφαλους μύες, όλες με αναλυτική περιγραφή βήμα προς βήμα
EnSomati Fitpro
Επαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένα για σένα
Eπαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένα για τους δικούς σου στόχους
Εγγράψου τώρα στο newsletter του Ensomati και λάβε κάθε εβδομάδα δωρεάν προγράμματα ασκήσεων, άρθρα για διατροφή και συμβουλές προπόνησης σύμφωνα με τους στόχους σου.
Προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους ή χτίσιμο μυικής μάζας, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητική απόδοση, υγεία και ευεξία.