ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΙΣΧΙΑ

Όλες οι ασκήσεις για γλουτιαίους και προσαγωγούς μύες με εικονογράφιση και αναλυτική περιγραφή βήμα προς βήμα

Βαθύ κάθισμα με αλτήρες

Βαθύ κάθισμα με αλτήρες

Βαθύ κάθισμα με αλτήρες: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Προβολές με αλτήρες

Προβολές με αλτήρες

Προβολές με αλτήρες: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Ρουμάνικες άρσεις θανάτου

Ρουμάνικες άρσεις θανάτου

Ρουμάνικες άρσεις θανάτου: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Προβολές με μπάρα

Προβολές με μπάρα

Προβολές με μπάρα: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Βαθύ κάθισμα - Squat

Βαθύ κάθισμα – Squat

Βαθύ κάθισμα - Squat: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati

Χτίσε μύες. Χάσε βάρος.

Εγγράψου στο μηνιαίο newsletter του ensomati και λάβε προγράμματα και συμβουλές προπόνησης ειδικά
για τους στόχους σου δωρεάν.


Copyright © 2012-2020 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα