ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ
Δείτε πάνω από 150 ασκήσεις γυμναστικής με βάρη ή χωρίς, όλες με ανατομική εικονογράφιση και αναλυτική περιγραφή κάθε άσκησης βήμα προς βήμα.
EnSomati Fitpro
Επαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένα για σένα
Eπαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένα για τους δικούς σου στόχους
Εγγράψου τώρα στο newsletter του Ensomati και λάβε κάθε εβδομάδα δωρεάν προγράμματα ασκήσεων, άρθρα για διατροφή και συμβουλές προπόνησης σύμφωνα με τους στόχους σου.
Προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους ή χτίσιμο μυικής μάζας, ειδικά σχεδιασμένα για αθλητική απόδοση, υγεία και ευεξία.