Ετικέτα: Μείζων γλουτιαίος μυς

Ο μείζων γλουτιαίος μυς είναι ο μεγαλύτερος μυς των ισχίων και συμβάλει στην έκταση, έξω στροφή του μηρού καθώς και στην ανύψωση του κορμού με σταθερό μηρό από καθιστή θέση

Άρσεις θανάτου - Deadlift

Άρσεις θανάτου – Deadlift

Άρσεις θανάτου - Deadlift: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Βαθύ κάθισμα με αλτήρες

Βαθύ κάθισμα με αλτήρες

Βαθύ κάθισμα με αλτήρες: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Προβολές με αλτήρες

Προβολές με αλτήρες

Προβολές με αλτήρες: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Ρουμάνικες άρσεις θανάτου

Ρουμάνικες άρσεις θανάτου

Ρουμάνικες άρσεις θανάτου: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Προβολές με μπάρα

Προβολές με μπάρα

Προβολές με μπάρα: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Βαθύ κάθισμα - Squat

Βαθύ κάθισμα – Squat

Βαθύ κάθισμα - Squat: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
  • 1
  • 2

Copyright © 2012-2020 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα