Ετικέτα: Ασκήσεις με το βάρος του σώματος

Λίστα από ασκήσεις που εκτελούνται με το βάρος του σώματος, όλες με εικονογράφιση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati

Push-ups

Push-ups

Push-ups: Κάμψεις στο πάτωμα. Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ens...
Κατακλινή push-ups

Κατακλινή push-ups

Κατακλινή push-ups: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Βυθίσεις για στήθος

Βυθίσεις για στήθος

Βυθίσεις για στήθος: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του Ensomati
Βυθίσεις τρικεφάλων στον πάγκο

Βυθίσεις τρικεφάλων στον πάγκο

Βυθίσεις τρικεφάλων στον πάγκο: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς του E...
Diamond push-ups

Push-ups τρικεφάλων – Diamond push-ups

Push-ups τρικεφάλων – Diamond push-ups: Εικονογραφημένη άσκηση και αναλυτική περιγραφή εκτέλεσης βήμα προς βήμα από τους ειδικούς...
  • 1
  • 2
  • 5

Copyright © 2012-2020 EnSomati - Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα